L’utilisation du ballon de naissance durant la grossesse permet à la future maman de travailler son équilibre, d’être portée, de s’assouplir, de renforcer sa musculature et ainsi de se sentir mieux durant sa grossesse.

Les mouvements proposés vous permettent également de vous détendre, de favoriser une bonne respiration et d’adopter une meilleure posture. Vous pourrez ainsi soulager votre dos et prendre conscience de votre bassin. Le bébé est bercé grâce aux mouvements que vous effectuez tout en douceur sur le ballon.

Il s’agit aussi d’un moment pour vous et votre bébé, un moment de partage et de rencontres entre vous, futures mamans, qui vivez un des moments les plus magiques de votre vie.

Les cours sont ouverts aux femmes enceintes dès la 20ème semaine jusqu’à l’accouchement. Les exercices montrés sont des exercices de base tout à fait adaptés à toutes les futures mamans.